Standing Barbell Front Raise
- Muscles Worked
- Type
- EQUIPMENT
- EXPERIENCE
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How To Do A Standing Barbell Front Raise Correctly
The Standing Barbell Front Raise is a great exercise that targets the front of the shoulders.
To get started:
- Stand with a hip width stance while holding a barbell with a shoulder width, palms facing in grip.
- With your arms fully extended, hanging down in front of your thighs, lift the bar up and out with straight arms until they are parallel to the ground.
- Reverse the movement by slowly lowering the barbell back down towards your thighs, without allowing it to rest there for long.
- Repeat.
Primary Muscles Worked
Beginner Variation
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Brad Gouthro is the founder of Live Lean TV, a media company focused on helping men and women “Live Lean” 365 days a year. Brad’s programs and content have helped millions of people all over the world learn how to get in shape, and more importantly, sustain it for life.
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